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Etwas für die Fitness unternehmen
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Gesundheit Wellness
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THEMA: Etwas für die Fitness unternehmen

Etwas für die Fitness unternehmen #827

Hey,

als Rentner hat man ja viel Zeit, nur leider nutzt man sie ja selten, um für seine Fitness etwas zu machen.

Ich gehe hin und wieder schwimmen oder fahre auch Fahrrad. Was macht ihr eigentlich so, um euch fit zu halten?
Isst du abends Zwiebelbrot, sind morgens im Zimmer die Fliegen tot.

Aw: Etwas für die Fitness unternehmen #830

Da ich einen Hund habe, mangelt es mir nicht an Bewegung, ich gehe viel mit ihm spazieren. Ansonsten, haben mir meine Kinder ein Heimtrainer gekauft, denn ich aber noch nie so richtig ausprobiert habe.
Lieber verrückt das Leben geniessen als sich normal langweilen

Aw: Etwas für die Fitness unternehmen #836

Warum nicht? Fehlt dir die Motivation oder hast du einfach keine Lust?
Isst du abends Zwiebelbrot, sind morgens im Zimmer die Fliegen tot.

Aw: Etwas für die Fitness unternehmen #845

Ich habe mich noch nicht an das schicke, moderne Teil herangetraut. Ich verstehe die einzelnen Knöpfe und Einstellungen nicht. Aber vielleicht versuche ich es erst einmal, ohne so ein Programm einzustellen, das dürfte ja auch gehen.
Lieber verrückt das Leben geniessen als sich normal langweilen

Aw: Etwas f?r die Fitness unternehmen #940

Heimtrainer hab ich hinter mich gelassen. Die Dinger nehmen einfach zu viel Platz weg und verstauben Stattdessen gehe ich lieber Laufen und da braucht es auch keine Kn?ppfchen und Einstellungen. Nur die eigene Einstellung ist wichtig. Anbei mein Motivationsshirt geschenkt von meiner Nichte:

weserkraft-sportsfood.de/produkt/push-t-shirt-damen-grau/

Aw: Etwas f?r die Fitness unternehmen #943

Ich habe nun den Heimtrainer voll in Beschlag genommen. Platz haben wir ja gen?gend, also ist das kein Problem. Macht auch sehr viel Spa?. Dann gehe ich halt noch regelm??ig in die Sauna.

Ich finde die Mischung f?r mich total toll. F?hle mich fit und gesund. Auf www.sauna24.org/saunas.html gibt es f?r euch eine Auflistung, wo ich eine Sauna in eure N?he finden k?nnt, falls ihr auch mal Lust haben solltet, in die Sauna zu gehen.
Lieber verrückt das Leben geniessen als sich normal langweilen
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