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Ich will das Rauchen aufhören, aber wie ?
(1 Leser) (1) Gast
Gesundheit Wellness

THEMA: Ich will das Rauchen aufhören, aber wie ?

Aw: Ich will das Rauchen aufhören, aber wie ? #1041

Hallo zusammen,

also, es ist nicht so leicht. Und es schaffen nur wenige, weil der Drang zu rauchen doch zu groß ist. Besonders schwer ist es, wenn jemand nebendran raucht. Oder wenn der Stress zu groß ist, dann greift man automatisch zur Zigarette und alles geht von vorne los.
Habe einen großen Respekt vor allen, die es schafften aufzuhören.

Gruß

Aw: Ich will das Rauchen aufhören, aber wie ? #1130

Du musst viel Disziplin mitbringen undinicht daran denken
Sei im Gleichgewicht mit dir selber !

Aw: Ich will das Rauchen aufhören, aber wie ? #1135

Ich kenne das zu gut, aber mein Erfolg lag bei der E- Zigarrte da ich auch immer zur normalen Zigarrette grif war das die perfekte abwechslung, es ist wirklich so gewesen das ich dann nur noch die E-Zigarette geraucht habe, irgendwann hatte ich das Verlangen nach meinen Marlboro nicht mehr. Und dann kam auch das Verlanegn nicht mehr nach der E-Zigarrette. Ca 5 Monate ging das so und seid 2Jahren Rauche ich garnicht mehr.
Der Opa des Jahres - 5 Jahre in Folge

Aw: Ich will das Rauchen aufhören, aber wie ? #3509

Moin!

Das ist ein wirklich sehr schwieriges Thema, weil ich es aus eigener Erfahrung kenne, wenn man wirklich süchtig ist und es richtig in den Fingerspitzen kribbelt, wenn man gerne eine rauchen würde, aber keine bei der Hand hat.

Mittlerweile habe ich es aber geschafft und rauche "nur noch" Shisha.

Vielleicht hilft dir das auch beim Aufhören. Ich selbst kann etwa den Artikel Shisha kaufen - worauf man achten sollte wärmstens empfehlen.

LG
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