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Wie schläft ihr?
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Gesundheit Wellness
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THEMA: Wie schläft ihr?

Wie schläft ihr? #4000

Hi zusammen,

ich wollte mich gerne mal an euch wenden und schauen, was eure Erfahrungen mit eurem Schlaf sind?

Ich schlafe in der letzten Zeit wirklich nicht gut, sehr unruhig und brauche auch echt lange, um einzuschlafen.
Aus dem Grund wollte ich gerne schauen, was ihr macht, um euren Schlaf zu bessern?

Bin wirklich etwas überfordert und würde mich freuen, wenn mir jemand von euch weiterhelfen kann

Den einen oder anderen Tipp erhoffe ich mir

Danke!
Der Opa des Jahres - 5 Jahre in Folge

Aw: Wie schläft ihr? #4001

Guten Abend!

Wenn man schlecht schläft, dann kann man auch einfach mal einen Arzt aufsuchen, der einen dann ins Schlaflabor schickt und da wird dann auch der Schlaf überwacht.
Habe ich auch einmal gemacht und war danach auch echt schlauer.
Im Web kann man sich aber auch echt gute Tipps finden, wie man selbst den Schlaf besser kann.

Habe mich auch zum Thema Schlaftyp informiert und muss sagen, dass ich wirklich super zufrieden bin.

Allgemein kann man sich auf der Seite gute Beiträge zum Thema Schlaf finden.
Da wirst du sicherlich auch fündig werden.
Liebe fängt dort an,wo keine Gegenleistungen mehr erwartet werden!

Aw: Wie schläft ihr? #4002

Danke dir für deine Antwort.

natürlich habe ich auch schon mal daran gedacht, zu einem Arzt zu gehen, habe ich aber irgendwie dann nie umgesetzt.

Aus dem Grund wollte ich nach einigen persönlichen Meinungen und Erfahrungen fragen
Aber die Seite wird mir sicherlich auch gut helfen können. So kann ich mich auch gut mal informieren zum Schlaf.

Danke dir!
Der Opa des Jahres - 5 Jahre in Folge

Aw: Wie schläft ihr? #4003

Keine Ursache


Wenn es dir helfen kann, freut es mich
Jeder muss seine eigenen Erfahrungen machen.

Schlaf ist sehr wichtig, aus dem Grund immer gucken, dass man genug schläft.
Liebe fängt dort an,wo keine Gegenleistungen mehr erwartet werden!
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