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Das perfekte Gewicht ermitteln
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Rat und Lebenshilfe
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THEMA: Das perfekte Gewicht ermitteln

Das perfekte Gewicht ermitteln #2055

Hallo!
Ich kämpfe leider immer wieder mit einigen Kilos zu viel. Es ist nicht sehr viel Übergewicht, aber leider immer einige Kilo zu viel. Wie kann ich eigentlich das für mich perfekte Gewicht feststellen?

Aw: Das perfekte Gewicht ermitteln #2059

Hallo Simone!
Wenn du deine Ernährung umstellst und dich sportlich betätigst, hast du gute Chancen abzunehmen. Wenn du dir im Allgemeinen unsicher bist, wie viel du eigentlich wiegen solltest, kann ich dir den BMI Rechner von bmi-tabellen.de empfehlen. Dort gibst du einfach deine Größe und dein Gewicht im Rechner ein und erhältst dein Ergebnis.

Aw: Das perfekte Gewicht ermitteln #2739

Ich glaube man kann sich da auch wirklich sehr viele gute Informationen im Internet finden.
Habe persönlich oftmals schon einige Diäten gemacht, nicht alle sind gut gelaufen aber man probiert es halt aus :d

Momentan treibe ich einfach Sport und ernähre mich gesund.
Bei www.leggins-marktplatz.info habe ich mir auch paar neue Leggings gekauft. In denen ist es am gemütlichsten
Läuft es denn bei dir schon ?
Man muss natürlich auch die Disziplin haben und es durchziehen.
Der Opa des Jahres - 5 Jahre in Folge
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