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Fit in den Frühling

Fit in den Frühling!

 

Nach der langen Winterzeit sollte man seinen inneren Schweinehund überlisten und sich ernsthaft Gedanken machen, wie man Fit in den Frühling starten will.

Wir alle werden älter. Irgendwann treten die Wehwehchen auf und es knirscht im Gebälk.

Das ist kein Grund zum Resignieren, sondern eher einer zum aktiven Gegensteuern.

Sport ist der wichtigste Fitmacher auch im Alter. Wer etwas für seine Gesundheit tun will

sollte sich in einen Sportverein engagieren. Auch in Ihrer Nähe, befindet sich sicher ein geeigneter Kurs, der verschiedene Aktivitäten, wie: Rückengymnastik, Bauch-Beine-Po- Gymnastik, Yoga, Nordic Walking und noch mehr, anbietet. Dort lernt man neue Leute kennen, die das gleiche Interesse haben, „Fit in Frühling zu starten.“

 

 

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